Skoliosehold – til dig med skæv ryg
Fit&Sund Fysioterapi Risskov / Egå

Skoliosehold – til dig med skæv ryg

Formål
At du får forståelse for og viden om din rygsøjle. Træningen korrigerer og styrker ryggen samt gør den mere smidig. Der tages individuelle hensyn til skævhed(er) og funktionsniveau.

Målgruppe
Holdet er for dig med en eller flere skævheder i rygsøjlen (skoliose og/eller mb. Scheuermann) både med og uden symptomer. Du skal være almen rørig.

Hovedfokus
Lindring af eventuelle rygsmerter, mobilitet af både nervevæv og rygsøjle samt styrketræning for at bedre ryggens symmetri.

Indhold og form
Træningen er en kombination af mobilitetstræning, specifik individualiseret korrektion og styrketræning med aktiviteter stående, gående, siddende og på gulv.

Styrketræningen foregår som en blanding af måtteøvelser på gulv med egen kropsvægt og stående øvelser med redskaber, fx elastikker.

Du træner under kyndig og specialiseret vejledning af en fysioterapeut med efteruddannelse i Schroth Best Practice© konceptet. Træningen foregår i en holdsal med 4-8 deltagere.

Inden opstart på hold skal du forbi den holdsansvarlige fysioterapeut til undersøgelse, vurdering og introduktion.

Praktisk information:

• Varetages af fysioterapeut Kristian Juul Sørensen
• Tid og sted – se holdplan

Kontakt og yderligere info:
Telefon 8622 2210 eller mail fysrisskov@fitogsund.dk