Du kan med fordel vælge GLA:D® rygtræning
Fit&Sund Fysioterapi Horsens / Sundhedshuset

TILMELD DIG ET LØBENDE HOLD, SOM ER INDIVIDUELT TILRETTELAGT UD FRA DINE UDFORDRINGER OG BEHOV


GLA:D® Ryg er for dig med tilbagevendende eller længerevarende rygsmerter. Eksempler herpå er:

  • Gentagne hold i ryggen
  • Diskusprolaps
  • Muskelspændinger
  • Svaghed i core muskulaturen

I forløbet bliver der sat fokus på, at du opnår viden omkring rygsmerter, håndteringsstrategier til smerten, træning og øvelser der bliver individuelt vurderet og tilrettelagt til dit niveau.

billeder-horsens/rygsmeter_glaid.jpeg

Træningen foregår på et lukket hold i 6 uger og består i:

  • Indledende samtale med fastlæggelse af din problematik, niveau og målsætning
  • 1 undervisningssession omkring rygsmerter, ryggens anatomi, og hvordan du kan håndtere dine rygsmerter.
  • 12 x træninger over 6 uger på dit individuelle niveau.
  • 1 opfølgende konsultation med evaluering på målsætning og hvor meget du har forbedret dig siden opstart, samt videre plan.

Du får igennem forløbet:

  • Viden og forståelse af dine rygsmerter og håndtering af dem
  • En mere funktionsdygtig ryg
  • 6 ugers intensiv fokus på dine rygsmerter

Læs mere om konceptet


Vi har løbende opstart 


Information:

Undervisere: fysioterapeuterne Sandie og Tanja, som er uddannet i GLA:D Ryg konceptet
Sted: Fit&Sund Fysioterapi Horsens Sundhedshus


Træningsdage:
Mandage og onsdage kl. 17:00 - 18:00


Undervisningsdage:
Planlægges løbende

Pris GLA:D® Ryg forløb:
Kr.1.995,- betales ved opstart
Opstartskonsultation, forløb og afslutning.


Tilmelding og spørgsmål sendes på mail til klinikken: info@fysklik.dk 
Du er også velkommen til at kontakte os på tlf.: +45 75 62 29 19

Du kan også udfylde nedenstående formular så vil Sandie eller Tanja ringe dig op.