Knogleskørhedshold
Fit&Sund Fysioterapi Silkeborg

Har du osteoporose (knogleskørhed) eller osteopeni? Så har vi et helt nyt træningstilbud til dig!

På vores 8-ugers knogleskørhedshold får du målrettet træning, der styrker dine knogler, muskler og forbedrer din balance – med fokus på at reducere risikoen for fald og brud.

Du får også en individuel opstartssamtale og undersøgelse ved holdets instruktør og fysioterapeut, Sandra. Du har fri adgang til træningsfaciliterne i Fit&Sund Silkeborg under hele forløbet.

Hertil kan du tilkøbe 8 x magnetterapi til 1.100,- Magnetterapi anvendes til at understøtte og styrke knoglevævet.

ALLE kan deltage uanset niveau, da fysioterapeuten tilpasser øvelserne til den enkelte. 

Der er plads til maks. 12 deltagere på holdet, så fysioterapeuten kan tilgodese den enkeltes behov for støtte, vejledning og korrigering.   

Opstart: 9. april 2026

Træning: mandag og torsdag kl. 11.30 til 12.30 (på nær 2. pinsedag)

Instruktør: Sandra Hedegaard, autoriseret fysioterapeut

Pris: 2.800,- for 8 ugers knogleskørhedshold

Tilskud: Få tilskud til forløbet, hvis du er medlem af Sygeforsikringen “danmark” (op til 1.180,-) eller har en sundhedsforsikring. 

Tilmelding: Tryk på linket her. Eller send en mail direkte til Sandra på she@fitogsund.dk. Tilmeld dig senest 7/4. 2026.

Spørgsmål: Kontakt Sandra på mail: she@fitogsund.dk eller tlf.: 22 59 65 07.