Klar til ski
Fit&Sund Fysioterapi Silkeborg

Vi har lavet en Klar til ski-bootcamp til dig, der døjer med en skavank, eller ønsker at forebygge en skade, inden du tager på skiferie.

Opstart

27. oktober 2026

Du får:

• Styrket dine led og muskler inden skiferien
• Mere udholdenhed, stabilitet og mobilitet
• Specifikke øvelser til skitræning
• Et skitræningsfællesskab med de andre deltagere
• Fri træning i Fit&Sund Silkeborg under forløbet.

Vi har fokus på stabiliserende og styrkende øvelser til din core, hofte, knæ og ankler. Der er også pulstræning, så vi blandt andet styrker din udholdenhed. 

Der er maks. 12 deltagere på holdet, så fysioterapeuten kan tilgodese den enkeltes behov for vejledning, støtte og korrigering.   

Træning

Tirsdage kl. 18-19 og torsdage 17-18 i Fit&Sund Silkeborg, Århusvej 45.

Instruktør

Michael Balling, autoriseret fysioterapeut

Pris

1.995,- for 8 ugers Klar til ski-bootcamp med autoriseret fysioterapeut.

Tilskud

Du kan få tilskud til træningen, hvis du har en sundhedsforsikring. Eller hvis du er medlem af Sygeforsikringen ”danmark”, hvor der gives mellem 880 til 1.270 kr. afhængig af den gruppe, du er i. 

Tilmelding

Tilmeld dig ved at skrive en mail til Michael på mib@fitogsund.dk 
Tilmelding senest 26/10 2026.

Spørgsmål

Kontakt Michael på mail: mib@fitogsund.dk eller tlf.: 21 27 37 98. 

Vi glæder os til at byde jer velkommen til Klar til ski den 27. oktober.