Fit&Sund FysioCamp
Fit&Sund Fysioterapi Silkeborg

Fit&Sund FysioCamp er for dig, der er let trænet og ønsker at udfordre dig selv og sætte fokus på dine målsætninger!

På Fit&Sund FysioCamp får du styrketræning med elementer af konditionstræning for at opretholde en høj forbrænding. Træningen er struktureret af vores fysioterapeut, Jonas Holst, der også har en baggrund som kostvejleder og personlig træner.

Igennem forløbet er der fokus på individuelt tilrettede øvelser målrettet din skade – ligeledes med tre opfølgende konsultationer for at sikre, at vi kommer i mål med din målsætning.

Jonas sørger for, at der er styr på teknikkerne under træningen, hvor øvelserne bliver tilpasset den enkelte deltager, så alle kan være med og får en optimal træning. 

På Fit&Sund FysioCamp får du

• 8 ugers intensiv bootcamp med effektiv, motiverende, målrettet træning og kostvejledning
• 1 times træning 2 x ugentligt – 16 timer i alt
• 3 individuelle samtaler om dine målsætninger, inklusiv InBody-kropsanalyse
• Fri træning i Fit&Sund Silkeborg under camp-forløbet.

Tilmelding og spørgsmål

Jonas Holst, fysioterapeut, personlig træner og kostvejleder
Tlf.: 51 26 38 15
E-mail: jh@fitogsund.dk

Camps i 2026

MARTS - FULDT BOOKET!
Opstart: mandag 2. marts 2026 i Fit&Sund Silkeborg
Træning: mandage og onsdage kl. 17.30 til 18.30
Sidste tilmelding: 1/3 2026
Pris: kr. 1.995,-

MAJ
Opstart: mandag 4. maj 2026 i Fit&Sund Silkeborg
Træning: mandage og onsdage kl. 17.30 til 18.30
Sidste tilmelding: 3/5 2026
Pris: kr. 1.995,-