Balance Bootcamp
Fit&Sund Fysioterapi Silkeborg

Balance Bootcamp er for dig, der ønsker at forbedre din balance. For eksempel hvis du føler dig usikker på benene og gerne vil forhindre faldulykker. 

Opstart

9. oktober 2026

Du får:

• 8 ugers balancetræning på lukket hold med kyndig instruktion fra en fysioterapeut.
• Test af din fysik og balanceevne ved start og slut, så du kan følge din fremgang.
• Tilskud, hvis du har en sundhedsforsikring eller er medlem af "danmark.

Træningen består af dynamiske og statiske balanceøvelser, og der vil være elementer af stabilitet og styrke, da dette er vigtigt for at opretholde balancen. 

ALLE kan deltage uanset niveau, da øvelserne tilpasses den enkelte. 

Der er maks. 12 deltagere på holdet, så fysioterapeuten kan tilgodese den enkeltes behov for vejledning, støtte og korrigering.   

Træning

Fredage kl. 11.30 til 12.30 i Fit&Sund Silkeborg, Århusvej 45.

Instruktør

Sandra Hedegaard, autoriseret fysioterapeut

Pris

1.199,- for 8 ugers Balance Bootcamp med autoriseret fysioterapeut.

Tilskud

Du kan få tilskud til træningen, hvis du har en sundhedsforsikring. Eller hvis du er medlem af Sygeforsikringen ”danmark”, hvor der gives mellem 880 til 1.270 kr. afhængig af den gruppe, du er i. 

Tilmelding

Tilmeld dig ved at skrive en mail til Sandra på she@fitogsund.dk
Tilmelding senest 8/10 2026.

Spørgsmål

Kontakt Sandra på mail: she@fitogsund.dk eller tlf.: 22 59 65 07. 

Vi glæder os til at byde jer velkommen til Balance Bootcamp den 9. oktober.